A semana começou com incentivo à saúde e à qualidade de vida na Administração Regional do Guará. Na manhã desta segunda-feira (3), a Academia Buriti, por meio da Secretaria-Executiva de Valorização e Qualidade de Vida (Sequali), realizou um aulão de ginástica laboral para os servidores que atuam na Divisão de Obras.
Exercícios de curta duração aliviam a tensão física e mental, além de melhorar a disposição e a concentração | Foto: Divulgação/ Administração do Guará
De acordo com o professor Renato Pinheiro, responsável pela atividade, a prática regular de exercícios no ambiente de trabalho colabora para aliviar o estresse e aumentar a disposição. “O projeto Blitz Laboral consiste na realização de exercícios com curta duração, entre 10 e 15 minutos, para melhorar a saúde e a qualidade de vida de servidores e colaboradores”, explicou o profissional de educação física. Os exercícios, que utilizam técnicas de respiração, alongamento e correção de postura, ajudam a evitar doenças ocupacionais e o surgimento de dores e lesões.
“Essa pausa não só alivia a tensão física e mental, mas também melhora a disposição e a concentração, contribuindo diretamente para um desempenho mais eficaz e uma maior produtividade. Além disso, ao adotar uma abordagem proativa em relação à saúde e ao bem-estar dos nossos servidores, estamos investindo no futuro e reduzindo os custos associados a licenças médicas e tratamentos de saúde”, observou o secretário-executivo de Valorização e Qualidade de Vida, Epitácio Júnior.
O administrador do Guará, Artur Nogueira, ressalta que a ação também representa uma valorização para os servidores. “Fizemos questão de iniciar esse projeto de saúde e qualidade de vida pela Divisão de Obras, pois reconhecemos a importância do trabalho desses profissionais para os avanços no Guará. Destacamos a participação também dos reeducandos, que são essenciais para as melhorias diárias na nossa cidade”, destacou.
*Com informações da Administração Regional do Guará
Fonte: Agência Brasília
