“A mulher que não tem em sua rotina a prática de exercícios físicos está mais propensa a desenvolver doenças como diabetes, osteoporose, infarto, hipertensão e câncer, entre outros males, e ainda mais para nós, que temos uma jornada diária de trabalho intensa. A prática regular de exercícios previne doenças crônicas, melhora a circulação sanguínea e a oxigenação; traz bem-estar físico e mental. É fundamental que a mulher não negligencie sua saúde e possa viver com qualidade de vida”. A orientação é da técnica em Gestão de Esporte Michele Vilhena, servidora da Secretaria de Estado de Esporte e Lazer (Seel).
Um alerta necessário no Dia Internacional da Mulher, celebrado nesta segunda-feira, 8 de março, e também durante todo o ano.
A atividade física contínua é necessária para evitar inúmeras doenças gravesDados da Pesquisa Nacional de Saúde, divulgada em novembro de 2020 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mostraram que, no Brasil, 47,5% das mulheres eram pouco ativas em 2019. Já os homens apresentaram uma taxa de 32,1%, e que 34,2% dos homens com 18 anos ou mais praticaram o nível recomendado de atividade física, enquanto entre as mulheres este percentual foi de 26,4%.
Segundo a técnica da Seel, o sedentarismo é a falta, diminuição ou a ausência de atividades físicas, por isso é importante reiterar a importância dos exercícios físicos para uma melhor qualidade de vida, em especial durante a pandemia. “Mesmo em home office ou trabalho remoto, é preciso ter atenção, organização e disposição contra o sedentarismo e os maus hábitos. Uma dica é dar atenção à alimentação e fazer atividades conforme sua realidade e preferência, como caminhadas, dança e yoga, por exemplo”, ressaltou Michele Vilhena.
Aulas virtuais – Diante da suspensão das aulas de programas desenvolvidos pela Seel em razão da crise sanitária, a estratégia é utilizar as redes sociais. Por meio de vídeos e cards, a Diretoria de Esporte da Seel divulga a importância do autocuidado, mesmo com as restrições impostas pela pandemia.
Calina Foro, do Programa Talentos Esportivos, participou de competições com apoio do treinamento remoto oferecido pela Seel
“Ser aluna da ginástica artística do (programa) ‘Talentos Esportivos’ é muito importante para minha formação como pessoa e também como estudante, pois além do esporte aprendo sobre cooperação e respeito. Sou muito feliz em participar deste programa, e grata à Seel por me apoiar em vários eventos em que competi no Brasil e no exterior”, disse Calina Foro, 14 anos, aluna do programa desenvolvido pela Seel em parceria com a Universidade do Estado do Pará (Uepa) e Secretaria de Estado de Educação (Seduc). Antes da pandemia, o programa atendia 600 crianças e adolescentes da Região Metropolitana de Belém.
A aluna de ginástica artística continuou recebendo treinamento de modo remoto, realizado pelo professor Ulisses Lima. Junto com outras ginastas do programa, ela competiu em um Torneio Internacional virtual com a participação de atletas de 15 países, no segundo semestre de 2020.
Apoio financeiro – Entre as políticas públicas para promoção do esporte e combate ao sedentarismo no Pará, a Seel viabiliza, ainda, apoio financeiro para esportistas.
De acordo com dados da Diretoria Financeira da Secretaria, no biênio 2019-2020 foram concedidos 199 apoios a atletas mulheres. De janeiro de 2020 a janeiro de 2021, a Seel liberou R$ 2.038.078,65, que garantiram a participação de atletas (entre homens e mulheres), em eventos estaduais, nacionais e internacionais.
“Estes apoios financeiros são recursos viabilizados por meio da Lei 9.615, conhecida como Lei Pelé, provenientes da arrecadação da Loteria Federal, e se destinam a custear passagens, alimentação e hospedagem para que atletas paraenses possam representar o nosso Estado em competições”, informou Iloene Freitas, diretora financeira da Seel.
